Conseil santé

L'orthophonie est une profession de santé assurant la prévention, l'évaluation et le traitement des déficiences et des troubles de la compréhension, de la réalisation et de l'expression du langage oral et écrit.

Les domaines d'intervention de l'orthophoniste peuvent être très variés et s'adresser aux personnes de tout âge, même si ce sont surtout les enfants qui constituent la clientèle. Avant toute prise en charge, l'orthophoniste pratique un bilan orthophonique qui est un acte de dépistage et d'évaluation. En suite, le nombre de séances varie entre 30 et 50 et leur durée entre 30 minutes et 1h. Une série de 30 séances peut être suivie de 20 nouvelles séances, au terme des 50 premières séances. Un bilan de renouvellement peut s'avérer nécessaire et peut être suivi d'un prescription de 30 nouvelles séances.

Les orthophonistes sont des professionnels conventionnés et leurs tarifs sont fixes. Les dépassement d'honoraires sont très rares. La sécurité sociale prend en charge 70% du taris de base. Les 30 % restent donc à la charge du patient. Mais de nombreuses mutuelles rembourses les séances d'orthophonie. Renseignez vous auprès de votre mutuelle santé ou faites un comparatif mutuelle afin de trouver une bonne mutuelle enfant ou mutuelle jeune.

Causes du torticolis Le torticolis survient généralement à la suite d’ une mauvaise position pendant le sommeil, parfois après un courant d’air ou bien à la suite d’un faux mouvement. La tête penche sur le côté à cause de la contraction d’un gros muscle du cou : le sterno-cléido-mastoïdien. Ce muscle entraîne la rotation de la tête vers le côté opposé de la contracture. Cette contraction se produit soudainement, notamment au réveil. Les maladies comme la grippe ou un problème de dent de sagesse peuvent également provoquées un torticolis. Dans ce cas seule la consultation d’un médecin permet de connaître l’origine du torticolis. Les problèmes de santé dus au torticolis sont couverts par la Sécurité Sociale, toutefois, une garantie mutuelle est toujours nécessaire en cas de dépassements honoraires.

Qui sont touchées par la torticolis ? Le torticolis touche les personnes de tout âge mais surtout ce sont celles entre la trentaine et la soixantaine ainsi que les femmes qui sont les plus concernées. Le torticolis peut s’orienter vers la gauche ou la droite sans qu’il n’y ait de corrélation avec le fait que la personne soit gauchère ou droitière. Le torticolis musculaire peut être aigu ou bien chronique. Le torticolis congénital des nouveau-nés se distingue des autres cas de torticolis et exige une prise en charge spécifique dès ses premiers mois. La mutuelle familiale peut assurer le remboursement des consultations et soins du bébé durant cette période.

Traitement du torticolis. Le repos et la chaleur sont essentiels pour retrouver une position normale du cou. Il est conseillé d’appliquer des compresses chaudes plusieurs fois par jour pour décontracturer les muscles. Il ne faut pas forcer le cou à aller de l’autre côté car cela aggraverait les symptômes. La mutuelle santé peut vous rembourser les antalgiques nécessaires à l’atténuation des douleurs. La consultation est indiquée quand de la fièvre accompagne le torticolis car il pourrait être le symptôme d’une autre maladie.

La dépression saisonnière ou Trouble Affectif Saisonnier a pour origine la réduction de l’ensoleillement dans l’hémisphère nord lors de l’hiver. 3 à 5% de la population sont affectés par ce phénomène. Enfants, adultes, tous sont concernés et ce sont principalement les femmes qui en sont victimes.

Symptômes de la dépression saisonnière La dépression saisonnière peut rendre invalidant et empêche les individus touchés par la maladie de fonctionner normalement. Le manque de lumière provoque un état de fatigue chronique, une instabilité de l’humeur, des troubles de la concentration et une faim excessive . Seuls quelques traitements liés à la dépression saisonnière sont remboursés par la Sécurité Sociale aussi, il et préférable d’avoir toujours une garantie mutuelle santé à disposition pour prévenir les dépenses de santé onéreuses.

De la lumière pour se soigner La lumière captée par les yeux est retransmise au cerveau. Elle revigore alors l’hypothalamus, le régisseur de toutes les hormones du corps que ce soit la libido, ou bien l’appétit, le sommeil, l’humeur. Il est nécessaire de s’exposer à la lumière pendant l’hiver, s’exposer au soleil une heure par jour, augmenter la luminosité des pièces grâce aux miroirs. La luminothérapie ou photothérapie, une technique en médecine douce prise en charge par la mutuelle familiale permet également de faire refluer le Trouble Affectif Saisonnier. Elle peut s’effectuer à la maison avec une lampe d’une intensité de plus de 2500 lux pendant trois semaines.

Oméga 3 contre la dépression La consommation d’aliments riches en Oméga 3 permet d’augmenter la fabrication de dopamine, un neurotransmetteur d’énergie et de la bonne humeur. Elles ont également des capacités relaxantes, anti-déprimantes et peuvent maîtriser les émotions. Des compléments alimentaires peuvent pallier le manque d’oméga 3 dans les assiettes. Les autres aliments et médicaments antidépresseurs sont également efficaces pour se mettre de bonne humeur pendant l’hiver. La complémentaire santé peut couvrir l’achat des antidépresseurs pendant cette période.

Toilette intime Les infections génitales touchent toute personne sans distinction ne respectant pas les règles d’hygiène simples. La toilette intime se passe généralement en début de journée. Les parties génitales sont fragiles et s’irritent facilement. Il importe donc d’utiliser un savon doux à pH neutre ou un gel spécifique pour faire sa toilette intime. Il y a risque d’irritation des muqueuses si l’on effectue plus de deux toilettes intimes en une journée. Pendant les périodes de menstruations, changer de serviette hygiénique ou de tampon plusieurs fois par jour est indiqué afin d’empêcher les germes de se développer. Il est fortement déconseillé d’utiliser un produit parfumé pour masquer les odeurs.

Des vêtements adaptés Le frottement des jeans serrés et des dessous synthétiques sont à l’origine de plusieurs cas d’irritation. Ce mouvement affaiblit les muqueuses et favorise la prolifération des bactéries nocives de la flore vaginale. Il est nécessaire d’éviter les matières synthétiques que ce soit pour ses dessous ou les protège-slips plastifiés, ces derniers stimulent la transpiration. Les culottes en coton et les serviettes hygiéniques douces sont les plus appropriées pour éviter les infections vaginales. Si celles-ci ne disparaissent pas, il est conseillé de se rendre chez son gynécologue. Outre les honoraires de ce dernier, les médicaments nécessaires pour résorber les infections génitales peuvent être pris en charge par l’assurance santé.

Les relations sexuelles Lorsque la femme est mal lubrifiée pendant le rapport sexuel, les muqueuses risquent de s’irriter. L’utilisation d’un lubrifiant permet non seulement de faciliter le rapport mais aussi de ne pas aggraver les irritations si elles sont déjà présentes. Si vous avez un ou plusieurs partenaires, il est conseillé d’utiliser un préservatif lors des relations. Si des symptômes d’infection se présentent déjà, il est conseillé de ne pas pratiquer de pénétration. Les pilules contraceptives peuvent également provoquer des infections vaginales si l’organisme ne les supporte pas, il est donc nécessaire de changer son moyen de contraception. Il est possible de bénéficier d’un remboursement par la Sécurité Sociale des moyens de contraception, toutefois il n’est guère suffisant à moins d’avoir une mutuelle santé.

La reconstruction mammaire est effectuée après le traitement d’un cancer du sein. Cette chirurgie réparatrice mal remboursée par l’assurance santé obligatoire peut redonner un meilleur aspect physique et booste le moral de la patiente après les chimiothérapies et l’ablation du sein.

Les techniques d’opération. Il existe trois techniques possibles de reconstitution du sein. La première nécessite une surface de peau suffisante et non abîmée. Cette opération couverte par la mutuelle familiale et la Sécurité Sociale consiste à mettre une prothèse en gel de silicone derrière le muscle de la poitrine. La deuxième utilise une partie d’un muscle du dos, de la graisse et de la peau environnant pour fabriquer le sein. La dernière technique est proche de la deuxième mais c’est un muscle du ventre qui est mis à contribution. Trois mois après l’opération, on tatoue le nouveau sein pour faire l’aréole.

Le déroulement de l’opération. L’intervention en elle-même dure 3h30 ou 4 h lorsque c’est la technique de la prothèse qui est adoptée. On ressort au bout de deux jours. Si c’est le muscle, on est hospitalisé au moins pour dix jours. L’opération de l’aréole se fait en 30 mn sous anesthésie locale. Dans la majorité des interventions, l’autre sein est aussi modifié pour obtenir une meilleure symétrie. Le moment de la reconstruction dépend des souhaits de la patiente et des facteurs médicaux. Elle peut être effectuée dans la même opération de l’ablation du sein. Si l’opération n’est pas possible immédiatement, il est nécessaire d’attendre un minimum de six mois. Au cas où la patiente effectue des séances de radiothérapies, il faut attendre un an pour la reconstruction mammaire.

Après l’opération. Les suites de l’opération sont assez ardues. Il est nécessaire d’attendre la cicatrisation, ce qui prend entre deux à dix jours avant de pouvoir prendre une douche. Le sport n’est autorisé qu’après un à deux mois. Lorsque l’on a utilisé un muscle de l’abdomen pour l’opération, porter des vêtements compressifs maintient le ventre. Il y a un risque minime d’éventration. Un suivi psychologique prise en charge par la mutuelle santé peut aider la femme à accepter son nouveau corps et lui permettre de bien vivre. De même, la présence du conjoint peut être rassurante lors des rendez-vous avec le chirurgien.